Blog
Robert Waldinger: 'La bona vida es construeix amb bones relacions'
Aquesta és la principal conclusió a la qual s’ha arribat en el major estudi realitzat sobre la felicitat. Aquest estudi s’ha dut a terme a l’Escola de Desenvolupament d’Adults de la Universitat de Harvard durant més de 75 anys i els resultats d’aquesta investigació acadèmica es van publicar al desembre de 2015. Robert Waldinger , professor de psiquiatria de l’Escola de Medicina de la mateixa universitat, és actualment el quart director a càrrec d’aquesta llarga investigació, accedeix aquí a la seva presentació en TEDtalk.
Com explica el doctor Waldinger, l’estudi revela que les persones amb més vincles socials amb la família, els amics, els companys de treball, són més feliços, més sans i viuen més que les persones que tenen menys vincles. L’estudi també apunta que no es tracta de quantitat, de tenir molts amics o de tenir parella, sinó que l’important és la qualitat de les relacions.
Cal esmentar que no hem de confondre les relacions positives i constructives, amb relacions absents de dificultats, de discussions i conflictes, aquestes situacions es donen en tota relació de família, de treball, d’escola o en qualsevol equip humà, del que es tracta és de saber superar les situacions difícils i d’utilitzar la intel·ligència emocional per gestionar les nostres relacions interpersonals.
Com va dir Theodore Roosevelt: “L’ingredient més important en la fórmula de l’èxit és saber portar-se bé amb les persones” i és que efectivament, la capacitat de portar-se bé amb els altres, el que anomenem intel·ligència social o interpersonal, és l’actiu individual més valuós amb què comptem perquè fem el que fem necessitem de les persones que ens envolten.
El passat 3 d’octubre, vam tenir el plaer d’impartir un Taller sobre Estils de Comportament a la Facultat de Comunicació i Relacions Internacionals Blanquerna. En aquesta presentació vam poder compartir amb els participants, com podem millorar les nostres relacions. Coneixent-nos a nosaltres mateixos, prenent consciència de la nostra pròpia conducta i al seu torn, coneixent les tendències de comportament d’altres persones, possibilitarem l’empatia i la comprensió de l’altre i facilitarem que hi hagi una bona sintonia amb les persones del nostre entorn ja sigui familiar, social o laboral.
Aquí teniu l’opinió de Mercè Kirchner, professora de Relacions Internacionals i Coordinadora de Pràctiques del Grau de Relacions Internacionals de la Facultat de Comunicació i Relacions Internacionals de Blanquerna sobre el taller:
“Quan es tracta d’orientar als nostres estudiants sobre com enfocar la seva carrera professional tradicionalment ens hem centrat a identificar a fons coneixements, competències i experiències professionals, però incorporar el coneixement sobre el seu perfil social és essencial, en primer lloc, perquè puguin situar-se en l’àmbit professional que els pugui resultar més còmode d’acord amb el seu perfil i, en segon lloc, per aprendre a “llegir” altres perfils socials en els seus entorns laborals i saber gestionar millor aquestes relacions. Des del meu punt de vista el taller de Mónica Rodríguez de Coaching Talent , va complir altament les expectatives. Per a alguns dels nostres alumnes, va significar visualitzar immediatament situacions que ja estaven vivint en els seus entorns de pràctiques, per a altres, és una llavor que segur que donarà els seus fruits quan es vegin enfrontats a la realitat de les relacions en l’entorn laboral “.
Foto principal: Robert Waldinger. TEDxBeaconStreet 2015. (Photo: Dave Rezendes Photography)
